Psi snižují stres

Pokud jste majitelem psa, pravděpodobně jste si nejednou všimli, že se ve společnosti domácího mazlíčka cítíte klidněji a jistěji. A to není náhoda. Vědci již dlouho zjistili, že psi snižují hladinu stresu u lidí a také snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění. Důkazem toho je výzkum vědců.

Například K. Allen a J. Blascovich přednesli příspěvek na toto téma na konferenci Americké společnosti pro studium psychosomatiky, později byly výsledky jejich studie publikovány v Psychosomatic Medicine.

Studie se zúčastnilo 240 párů. Polovina měla psy, polovina ne. Experiment probíhal v domácnostech účastníků.

Nejprve byli požádáni o vyplnění 4 dotazníků:

• Cookova kombinovaná škála nepřátelství (Cook & Medley 1954)
• multidimenzionální škála hněvu (Siegel 1986)
• měření míry intimity ve vztahu (Berscheid, Snyder & Omoto 1989)
• stupnice postojů zvířat (Wilson, Netting a New 1987).

Účastníci pak byli vystaveni stresu. Byly tři testy:

• ústní řešení aritmetických úloh,
• aplikace chladu
• přednesení projevu na dané téma před experimentátory.

Všechny testy byly provedeny za čtyř podmínek:

1. Sám, to znamená, že v místnosti nebyl nikdo kromě účastníka a experimentátorů.
2. V přítomnosti manžela/manželky.
3. V přítomnosti psa a manžela.
4. Pouze v přítomnosti psa.

Zkoumali jsme, jak každý z těchto 4 faktorů ovlivňuje úroveň stresu. A vyplňovaly se dotazníky, aby se například zjistilo, zda je pravda, že vysoké skóre na škále nepřátelství a hněvu ztěžuje přijímání podpory od druhých, lidí nebo zvířat.

Míra stresu byla určena jednoduše: měřili tepovou frekvenci a krevní tlak.

Výsledky byly vtipné.

• Nejvyšší míra stresu byla zjištěna v přítomnosti manžela/manželky.
• Mírně nižší úroveň stresu byla zaznamenána při samostatném plnění úkolu.
• Stres byl ještě nižší, pokud byl v pokoji kromě manžela i pes.
• Konečně v přítomnosti pouze psa byl stres minimální. A to i v případě, že dříve subjekty vykazovaly vysoké skóre na škále hněvu a nepřátelství. To znamená, že pes pomohl i těm účastníkům, kteří těžko přijímají podporu od ostatních lidí.

Všichni majitelé psů hovořili o velmi kladném vztahu ke zvířatům a přidalo se k nim i 66 % subjektů, které zvířata neměly.

Pozitivní vliv přítomnosti psa byl vysvětlován tím, že jde o zdroj sociální opory, který se nesnaží hodnotit. Na rozdíl od manžela.

Je pravděpodobné, že podobné studie o snižování stresu v přítomnosti psů daly vzniknout tradici v některých firmách a vzdělávacích institucích, které umožňují zaměstnancům a studentům nosit zvířata do práce a do školy jednou týdně.