Strach z koček: ailurofobie a jak ji léčit

Milovníci koček jsou upřímně překvapeni, že ne všichni lidé na světě chtějí trávit život ve společnosti těchto zvířat. Opravdu, ne každý má rád tato půvabná stvoření, ale někteří lidé před nimi zažívají skutečný panický strach, kterému se říká ailurofobie.

Podle Americké asociace úzkosti a deprese je strach z koček klasifikován jako „specifická“ fobie. Je to strach z určitého předmětu, místa nebo situace, jako jsou zvířata, bakterie nebo výšky. Specifické fobie mohou ovlivňovat životy lidí různými způsoby, od drobných až po hluboké.

Proč se lidé bojí koček?

Tato fobie se může vyvinout v důsledku traumatického incidentu, jako je útok kočky. Je také důležité si uvědomit, že tento stav je psychologické povahy. Specifické fobie se obvykle vyvíjejí ve věku 7 až 11 let, ačkoli se mohou objevit v jakémkoli věku, podle Psycom.

Příznaky strachu z koček

Příznaky ailurofobie jsou velmi podobné příznakům jiných specifických fobií a příznaky mohou zahrnovat:

• intenzivní strach a úzkost v přítomnosti kočky nebo dokonce při pomyšlení na to;
• vědomí iracionality strachu na pozadí pocitu bezmoci před ním;
• zvýšená úzkost při přiblížení se ke kočce;
• vyhýbat se kočkám, kdykoli je to možné;
• fyzické reakce, včetně pocení, potíží s dýcháním, závratí a zrychleného srdečního tepu;
• děti s fobií mohou plakat nebo se držet svých rodičů.

Lidé s ailurofobií se dají rozdělit do dvou kategorií. V rozhovoru pro britský časopis Your Cat profesor psychologie doktor Martin Anthony vysvětlil, že „základní příčiny strachu z koček se liší člověk od člověka. Někteří se bojí, že si ublíží (například v podobě útoku, škrábanců apod.). Pro jiné to může být spíše reakce znechucení.“ Závažnost ailurofobie může ovlivnit život člověka různými způsoby.

To, co obyčejní lidé vnímají jako neobvyklé, ale zcela neškodné chování kočky, jako když kočka bezdůvodně běhá z rohu do rohu, může člověk s ailurofobií považovat za hrozbu. Lidé dotazovaní pro Vaši kočku uvedli, že se obávají nepředvídatelnosti kočičích pohybů, zejména skákání, skákání, škrábání. Jsou fyzicky znechuceni při pomyšlení na požití kočičích chlupů, a to natolik, že před použitím zkontrolují nádobí, sklenice a další předměty.

Jak se přestat bát koček

I když neexistuje žádný „lék“ na ailurofobii, existují konstruktivní způsoby, jak tento stav zvládnout. Psychiatr Dr. Fredrik Neumann v článku pro Psychology Today poznamenal, že i když se zoofobie léčí snadněji než jiné typy fobií, mohou být docela vážné. Podle Dr. Neumanna léčba zoofobie zahrnuje následující akce:

• studium informací o příslušném zvířeti;
• hry se zvířátky na hraní (pro děti i dospělé);
• pozorování zvířete z bezpečné vzdálenosti;
• získání základních dovedností v zacházení se zvířaty;
• dotýkat se zvířete pod dohledem, pokud je to možné.

V těžkých případech ailurofobie člověk nesnese ani pohled na kočku, protože její přítomnost v něm vyvolává vážnou úzkost. Překonání tohoto strachu může trvat mnoho měsíců nebo dokonce let. Obvykle vyžaduje expozici a kognitivně behaviorální terapii.

Jak pomoci lidem s ailurofobií

Jedním ze způsobů je diskutovat o různých formách řeči kočičího těla. Těm, kteří se bojí, lze vysvětlit význam různých pohybů a gest charakteristických pro tato zvířata.

A není náhoda, že samy kočky rády oslovují právě ty lidi, kteří nejsou jejich fanoušky. Dokonce se říká, že kočky vycítí strach lidí. Jak píše Cat-World Australia, na rozdíl od těch, kteří se snaží navázat kontakt s domácím mazlíčkem, „host, který nemá rád kočky, sedí tiše v koutě a vyhýbá se jakémukoli očnímu kontaktu s kočkou v naději, že se zvíře od něj bude držet dál. . Jeho chování je tedy kočkou vnímáno jako neohrožující.“ Kočka proto jde přímo k nejtiššímu hostu.

Pokud je u majitelů domu na návštěvě přítel s ailurofobií, s největší pravděpodobností budou muset domácího mazlíčka zamknout v jiné místnosti. Pokud to není možné, je lepší se s tímto přítelem setkat na jiném místě.

Prokázáním trpělivosti a porozumění můžete pomoci svým blízkým vyrovnat se se strachem z koček.

Viz také:

Ocas vaší kočky může hodně prozradit Jak porozumět řeči koček a mluvit se svým mazlíčkem Tři zvláštní kočičí zvyky, o kterých byste měli vědět Podivné kočičí zvyky, pro které je tak milujeme