Jak posílit klouby a vazy vašeho psa

 Mnoho majitelů psů se obává slabosti vazů nebo nestability kloubů u svého mazlíčka. To platí zejména pro velké psy a obry, stejně jako pro atletické psy, jejichž kloubně-vazivový aparát je vystaven velké zátěži. Jak posílit klouby a vazy psa?

Jak je uspořádán kloubně-vazivový aparát psa?

Klouby se liší tvarem a strukturou. Tvar a stavba kloubu souvisí s vykonávanou funkcí, znaky závisí na části těla, ve které se klouby nacházejí. Například při skákání provádějí tlak zadní nohy a přední nohy přebírají funkci odpisu. Anatomická stavba kloubu:

• kloubní plocha.
• kloubní pouzdro.
• kloubní dutina.

Podíl kloubů:

Podle kloubních ploch, jejich počtu, vlastností, vztahů na:

1. jednoduché (rameno, bok),
2. komplex (karpální, tarzální),
3. kombinovaný (loket),
4. komplexní (temporomandibulární, kolenní).

 Podle kloubních ploch a jejich tvaru, který určuje počet os rotace, na:

1. jednoosé (ulnární, karpální, metakarpofalangeální, interfalangeální, tarzální),
2. biaxiální (koleno),
3. multiaxiální (rameno, kyčle).

Pohyblivost kloubů závisí na pohlaví a věku psa. Největší pohyblivost u mladých samic.

Ligamenty se dělí:

Podle funkce:

1. Průvodci.
2. Zadržování.

 Podle místa:

1. Extrakapsulární.
2. Kapsulární.
3. Intrakapsulární.

Vazy jsou stabilizátory kloubů. „Životnost“ spojů závisí na jejich struktuře a struktuře.

Proč se u psů snižuje pohyblivost kloubů?

Důvody snížení kloubní pohyblivosti mohou být různé.

1. Věkové změny. Do udržení zdraví psa je důležité investovat již od útlého věku, jinak se s věkem rozvinou kloubní problémy.
2. Opotřebení kloubů. Ohroženi jsou například psi – profesionální sportovci s extrémně aktivním tréninkovým režimem, protože pohybový aparát nemusí mít čas na zotavení. Ohroženi jsou také malí, ale velmi aktivní psi, kteří i doma neustále spěchají z rohu do rohu.
3. Nedostatečný objem svalů. Musíte pracovat na svalové hmotě. Někdy není svalový objem dostatečně formován a někdy není správně distribuován.
4. Akutní poranění. Pro začátek se psovi dávají rehabilitační zátěže a teprve poté se pohyblivost kloubu zvyšuje v důsledku jiné, vážnější zátěže.
5. Autoimunitní onemocnění.
6. Neurologické poruchy.
7. bakteriální infekce.
8. Zánět měkkých tkání.

Proč u psů existuje riziko poranění vazů?

Je to způsobeno 2 důvody:

1. Dědičná slabost pojivové tkáně. Proto je nepřijatelné začít s chovem psů se špatnou sestavou končetin. Bohužel mnoho chovatelů a školek s tím nepočítá.
2. Nepřipravenost pohybového aparátu na zátěže.

 Je možné získat problémy s klouby kvůli nedostatečné roztažnosti, plasticitě a elasticitě vazů? Ano! Stabilita vazivového aparátu zároveň zaručuje zdraví kloubů. 

Faktory způsobující problémy s kloubně-vazivovým aparátem

1. Nadváha. Bohužel si mnoho majitelů neuvědomuje, že jejich mazlíček má nadváhu. Pokud je obtížné cítit žebra vašeho psa, vraťte váhu vašeho mazlíčka zpět do normálu!
2. Nadměrná aktivita.
3. Vrozené vady.

Kteří psi potřebují posílit kloubně-vazivový aparát?

1. Společenští psi.
2. Výstavní psy.
3. Sportovci.
4. Starší psi.

Jak posílit kloubně-vazivový aparát psa?

1. Úprava jídelníčku psa
2. Užívání specializovaných doplňků.
3. Fyzická cvičení. Existují obecná doporučení pro posílení kloubů a vazů psa a existují bodové cviky.

Obecná doporučení pro posílení kloubů a vazů psa

1. Předtím se zahřejte žádný fyzická zátěž. Lepší dobrá rozcvička bez rozcvičky než pořádná rozcvička bez rozcvičky.
2. Správná výživa.
3. Fyzioterapeutické procedury. Například masáže, plavání nebo kloubní gymnastika atp.
4. Mobilní životní styl. Venčení psa není jen o tom, že děláte veškerou práci. Ale ani aktivní volný výběh není zátěž a vyplatí se přidat specializované cviky na posílení kloubně-vazivového aparátu psa.

Druhy zátěže pro posílení kloubů a vazů psa

1. Aerobní cvičení: plavání, různé druhy běhu, chůze. Zlepšují prokrvení kloubů a posilují vazy (zejména sprint). Existuje ale bezpečnostní opatření: aerobní cvičení se psovi podává maximálně 1x za 2 dny, je nežádoucí nutit psa každý den běhat za kolem. Kardiovaskulární systém psa se zotavuje 48 hodin po cvičení. Co se týče plavání, délka monotónního plavání by neměla přesáhnout 10 minut. Pro běh si vezměte povrchy tlumící nárazy – a jeho trvání by nemělo přesáhnout 15 minut. Na asfaltu se běhat nedá! Chcete-li zjistit, zda je aerobní cvičení dostatečné a není nadměrné, můžete změřit puls psa. Nejprve zaznamenejte, jaký má puls v klidu (když se probudila a vypadala trochu jako doma). Poté jí dejte zátěž, aby se jí opravdu zrychlil dech. Ihned po aktivitě změřte a znovu zafixujte puls. Tyto dvě hodnoty pak porovnejte, a pokud ta první nepřekročí první o více než 30 %, pak je s psím srdcem vše v pořádku. Pokud je rozdíl větší než 30 %, je lepší pro každý případ udělat ultrazvuk srdce. Chůze by měla být monotónní, ve stejném tempu, na krátkém vodítku, alespoň 1 hodinu – jinak nepůjde o aerobní cvičení.
2. Strečink – zvyšuje rozsah pohybu, snižuje bolest. Existují dva typy strečinku: aktivní a pasivní. Pamatujte, že při natahování ramene nelze tlapku vystrčit do strany a silně nahoru, je nutné, aby se prsty psa dívaly směrem k nosu – tedy tlapka byla mírně vytažena do středu. Psa není třeba na nápřahu zranit, zastavte se ve chvíli, kdy ucítíte odpor, zafixujte v této poloze na pár sekund a uvolněte tlapku. Po zahřátí přichází na řadu strečink, aby pejskovi neublížil. Pokud se zahřátí provádí před aktivitou, pak je strečink po aktivitě a může být zádrhel.
3. Silový trénink – posiluje vazy a šlachy.

Zásady silového tréninku k posílení kloubně-vazivového aparátu psa

• Statické napětí – prodloužené svalové napětí při absenci pohybu. Jedná se například o stání na nestabilních plochách.
• Statická dynamika – svalové napětí v motorické amplitudě. Existuje speciální zařízení, jako je expander tape, a jeho správným nasazením na jednu nebo druhou končetinu psa zajistíte dobré svalové napětí. Rozšiřovací páska by se měla používat pouze v zrcadlové poloze (stejná na levé i pravé straně). Jeden konec pásky se přiváže ke středu nártu psa, druhý konec ke střednímu kroužku postroje v kohoutku psa.

 Je důležité mít na paměti následující:

1. Cvičení se provádí s přestávkou 1 den.
2. Technika je klíčová.
3. Cvičení musí být řízeno.

Příklady cvičení ze statické dynamiky

Posilování zadních končetin psa

• Vertikální dřep. Výška pod hrudními končetinami – stabilní ne vyšší než loket psa. Pod zadníma nohama je nízká netraumatická nestabilní plocha. Pes se musí posadit, aniž by sundal přední tlapky z plošiny. Je velmi důležité, aby se svaly zadních končetin nikdy ani na okamžik neuvolnily. To znamená, že psa přivedeme tak, aby se co nejvíce hrbil, ale na povel „sedni“ neseděl a nezatěžoval zadní končetiny. V počáteční fázi bude stačit provést toto cvičení 10krát za sebou, 1krát denně.
• Posouvání v poloze na břiše. Pes leží správně (to znamená, že pažba nepadá ani doprava, ani doleva) a pomocí pamlsku jej tak trochu táhnete dopředu. Pes však zároveň neprovádí povel „Plaz“, provádí krátké amplitudové pohyby vpřed a vzad, aniž by přestavoval končetiny (přední i zadní). Toto cvičení stačí provádět 10krát za sebou 1krát denně.
• Táhne dopředu se zadníma nohama ve stálé výšce. Přední končetiny jsou dole na nestabilním povrchu. Pes sedí na vyvýšené plošině a pamlskem ho povzbudíte, aby se natáhl dopředu, ale zároveň, aby z plošiny neslezl. Je skvělé, když si pes může pamlsek vykousnout z ruky při práci čelistí, protože se tím stahují i ​​svaly zad. Nenechávejte však psa zcela natáhnout zadní končetiny, protože jeho ocas bude příliš vysoko, a to může v budoucnu vést k problémům se zády v kohoutku.
• "Potok". Na podlahu se položí úzký předmět nebo se nalepí lepicí páska tak, aby se do šířky vešla jedna tlapka psa. Pes musí projít položením všech 4 tlapek na tento předmět, tedy v jedné linii. Pro psy je to velmi obtížné, ale tento cvik dokonale procvičí celý kloubně-vazivový aparát všech končetin. Pes by neměl běhat, ale chodit dostatečně pomalu.
• Lezení po vysokých schodech. Pro malého psa stačí obyčejné schůdky, ale pro velkého psa by tento schůdek měl být 2x větší. Vše se dělá pomalým tempem. Počet kroků není omezen, ale je potřeba hledět na kondici psa, zátěž zvyšovat postupně.

 Tato cvičení v komplexu lze provádět každý den: ovlivňují různé vazy. 

Posilování předních končetin psa

• Kliky. Pes stojí a vy ho s pamlskem vedete dolů a pak pamlsek odtáhnete po podlaze od psa. To znamená, že se pes v důsledku toho natáhne dopředu a dolů v úhlu přibližně 45 stupňů. Pes si nesmí lehnout. Loket by měl jít podél těla a pes by měl klesnout na hrudník. Shyby by měly být krátké, amplituda, přední končetiny by neměly být plně nataženy.
• "Skrýt." Přední tlapky psa jsou na vyvýšeném povrchu. A na povel „Schovej“ spustíte čenich psa mezi tento povrch a tělo psa, přičemž tlapky zůstanou zvednuté. Pes by měl klesnout na přední končetiny a jakoby klesnout dolů.
• Luk. Mnoho psů, dokonce i těch, kteří se cvičí k úklonu, není schopno tuto pozici udržet a padají na zadní nohy. A v této poloze je nutné psa zafixovat.
• Vytáhnout. Pes stojí a pomocí pamlsku ho táhneme kolmo vzhůru tak, aby od nosu podél krku, hrudníku a hrudních končetin probíhala přímka kolmo k podlaze. V tomto případě by měl pes pamlsek vykousnout, pracovat čelistí a procvičovat hřbet.
• "Proud".
• Střídavě podávejte tlapky z polohy na břiše. Pes by měl zvednout loket z podlahy, což znamená, že rameno by mělo být dobře vypracované.

Posílení páteře psa

• Táhne ve 3 bodech na nestabilních površích. Pes stojí na něčem nestabilním všemi 4 končetinami a vy ho trochu protáhnete pamlskem ve 3 bodech: pod úhlem 45 stupňů nahoru rovnoběžně s podlahou pod úhlem 45 stupňů dolů.

Bezpečnost cvičení

1. Žádné kluzké povrchy.
2. Pochopení teplotního režimu prostředí. Samozřejmě pokud je venku příliš horko, neměli byste dělat žádné cvičení, abyste nenarušili termoregulaci psa.
3. Sledování stavu psa. Člověk si například nemusí být vědom, že nemoc psa postupuje, a nadále zanedbává zdraví svých kloubů, dokud nedojde k akutnímu záchvatu bolesti.