#ProkoniBestCvičení: špičková drezurní cvičení od Mariny Aframeeva a Stanislava Cheredničenka

Prokoni.ru pokračuje v rubrice #ProkoniBestCvičení: špičková drezurní cvičení od drezurních jezdců. Doufáme, že budete schopni najít odpovědi na své otázky a zjistit, jaká cvičení jsou přítomna v každodenní práci předních jezdců v Rusku i mimo něj.

• Stanislav Čeredničenko, mistr sportu, člen ruského národního drezurního týmu, vystoupení na Lobito Cen a Kolien a také na lotyšském Arums, který byl dříve dílem přední běloruské jezdkyně, Anni Karasevoi, odpověděl na naše otázky: „Před hlavní prací vždy dělám uvolňovací cvičení: první klus dole, traverz a ranvers na 20 metrů, hodně stoupání a přechodů z klusu do chůze, z cvalu do chůze, z cvalu do klusu. Věnuji velkou pozornost kontrakcím a přídavkům – to vše je pro koně velmi důležité, aby se vás naučil slyšet. Také hodně pracuji v pohybu.

Můj hack je velmi jednoduchý. V podstatě před startem jsem většinu času u koně. Společně jsme se vydali za vítězstvím: hladím ji a mluvím s ní, takže na start přistupujeme v naprosté emocionální idyle. Přirozeně před důležitým startem je vzrušení, ale to okamžitě zmizí, jakmile usednu na koně. Pak chápu, že jsme jednotní a uspějeme."

Foto: fksr.ru

Stanislava jsme se také zeptali, na co si dát při přechodech zvláštní pozor a před kterým turnajem měl větší obavy: «Zvláštní pozornost je třeba věnovat přechodům, aby kůň přivedl zadní nohy pod tělo, nekladl odpor, zůstal dole a byl uvolněný.

Každý start je důležitý, bez ohledu na pořadí soutěže: ať už jde o mistrovství Evropy nebo jen soutěže v rámci klubu – vzrušení je vždy stejné, protože vždy chcete dosáhnout dobrého výsledku".

• Olympijská jezdkyně Marina Aframeeva, mistryně sportu, která dříve závodila na Hannover Wax, se také podělila o svá oblíbená cvičení: „Mé oblíbené cvičení je volt, je to nejtěžší! Velmi ráda cvičím také poloviční piruety na chůzi a náklonech nohou – to jsou všechno cviky ze základního výcviku koně.

Na kruzích je třeba věnovat zvláštní pozornost rovnováze koně, protože musí samostatně nést sebe i svá ramena rovnoměrně. Tolik koní je „transplantovaných“, pak jsou problémy s prvky, kde je vyžadována flexe. Na voltu je vše okamžitě vidět. A samozřejmě musíte být jemní.".

Foto: gazeta.ru

Marina sdílela své životní triky: «Můj life hack je (vhodný pro ty, kteří jsou na soutěžích nervózní): I Jezdím třikrát týdně. Mohu složit test mládeže, malou cenu nebo něco z hlavní ceny. Drezura je neustálé opakování. Zkuste také jednou týdně odstranit ostruhy a pracujte bez nich, hned pochopíte, jak moc váš kůň nohu slyší. Všechno je jednoduché!".